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Carrée ou rectangulaire : quelle forme d’oreiller ?

Si certains dormeurs préfèrent les oreillers carrés, d’autres optent pour les modèles rectangulaires. Tous nos conseils pour trouver la forme d'oreiller adaptée à ses besoins !

Pourquoi choisir un oreiller carré ?

Très prisé en France, l’oreiller carré affiche aujourd’hui un format standard de 65 x 65 cm. Il s’avère idéal en position assise pour maintenir la tête et le haut du corps. L’oreiller carré a l’avantage d’être grand et évite l’utilisation de plusieurs oreillers. Il permet de dormir ainsi que de se caler dans le lit pour lire ou regarder la télévision.

Toutefois de par cette taille imposante, ce type d’oreiller ne maintient pas réellement la nuque. Il n’est donc pas vraiment adapté au sommeil. L’oreiller carré prend énormément de place dans la longueur du lit. De ce fait, les personnes les plus corpulentes risquent de faire dépasser leurs pieds du lit. En ayant tendance à le plier en deux, les dormeurs placent leur tête plus haute que nécessaire. Ce qui ne respecte pas l’alignement de la colonne vertébrale et provoque des douleurs au réveil.

En revanche, l’oreiller de forme carrée a l’avantage d’être souple et fournit un accueil moelleux. Il est parfaitement adapté à la relaxation. Pendant les moments de détente, il suffit de le glisser derrière le dos pour profiter d’un soutien agréable.

Vous ne savez pas lequel choisir entre un oreiller carré ou rectangulaire ? Cet récapitulatif des points forts de l’oreiller carré peut vous aider à choisir :

L’oreiller de forme carrée est particulièrement souple.

Il offre un agréable accueil et évite une accumulation d’oreillers.

L’offre de taies d’oreillers et sous-taies pour l’oreiller carré est très large sur le marché.

L’oreiller Dream Care au format 60 x 60 cm est un excellent choix pour les personnes qui préfèrent les oreillers carrés. Il assure un parfait alignement de la colonne vertébrale.

Pourquoi choisir un oreiller rectangulaire ?

Utilisé essentiellement dans les hôtels, l’oreiller de forme rectangulaire est particulièrement conseillé pour dormir. Le format standard de ce type d’oreiller est de 50 x 70 cm ou de 50 x 75 cm. Également appelé oreiller américain, il s’adapte à tout type de dormeur, quelle que soit la position de sommeil. D’autant plus que sa forme rectangulaire est recommandée pour les enfants dès l’âge de 8 ans.

Avec ce type d’oreiller, le dormeur peut dormir avec l’épaule contre l’oreiller et non l’inverse. Il procure ainsi un excellent maintien de la nuque pour les personnes qui dorment sur le côté ou le dos. Si vous hésitez encore entre un oreiller carré ou rectangulaire, voici d’autres avantages de l’oreiller en format rectangulaire :

Respect de l’alignement tête-cœur-pieds, ce qui évite les problèmes circulatoires.

Réduction des points de pression au niveau des articulations.

Absence de fatigue physique et nerveuse.

Facilitation de l’endormissement et meilleur sommeil réparateur.

Décontraction et récupération des épaules grâce à un excellent maintien des vertèbres cervicales.

Amélioration de la santé et du bien-être en général.

Plus large que l’oreiller carré, l’oreiller rectangulaire est parfait pour assurer le suivi des mouvements du dormeur, même s’il bouge énormément pendant son sommeil. Il soutient confortablement la tête qui ne se retrouve pas directement au contact du matelas.

Pourquoi miser sur un oreiller ergonomique ?

Pourquoi ne pas opter pour un oreiller ergonomique si vous hésitez entre un oreiller carré ou rectangulaire ? L’oreiller ergonomique se caractérise par l’aspect bombé sur les côtés et le creux au milieu. Souvent garni avec une mousse à mémoire de forme, il rend le sommeil plus confortable. En effet, cette mousse est conçue pour épouser au mieux les courbes de la tête et de la nuque. Ainsi la forme de cet oreiller est adaptée de manière à garantir un sommeil réparateur et profond.

Si l’oreiller de forme ergonomique est recommandé aux personnes souffrant de maux de tête ou de douleurs au cou, il est déconseillé pour les moments de détente. L’utilisation de ce coussin pour lire ou regarder la télévision au lit risque de le déformer et de dénaturer ses propriétés.

En termes de taille, l’oreiller ergonomique se décline dans une multitude de tailles à choisir selon sa longueur, sa largeur et la profondeur du creux. Généralement en format rectangulaire, ce type d’oreiller est souvent disponible en 40 x 60 cm ou 50 x 70 cm. La première taille est parfaite pour soulager le cou.

Les oreillers ergonomiques au format rectangulaire sont plus larges, ce qui permet au dormeur de garder ses épaules sur le matelas. Ainsi, les mauvaises positions sont évitées et les cervicales sont parfaitement maintenus.

Quelle forme d’oreiller choisir ?

Les amoureux de lecture ou ceux qui aiment regarder un bon film au lit peuvent miser sur un oreiller au format carré. En revanche, les dormeurs qui souhaitent être bien maintenus pendant le sommeil doivent privilégier les oreillers rectangulaires. D’autant plus que ces derniers permettent de libérer de la place sur le lit.

Choisir entre un oreiller carré ou rectangulaire c’est opter pour les deux. La journée, les deux oreillers s’installent sur le lit pour décorer. Le soir pour s’endormir facilement, l’oreiller carré se retire du lit tandis que le modèle rectangulaire reste.


En résumé, la combinaison parfaite pour profiter est d’utiliser un oreiller carré pour la détente et d’opter pour rectangulaire pour dormir. Le choix de la forme de l’oreiller dépend néanmoins des habitudes de sommeil.


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